Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; kişiye özel tıbbi/psikolojik değerlendirme yerine geçmez. Bir yöntemin sizin için uygun olup olmadığı, ancak bir ruh sağlığı uzmanının değerlendirmesiyle belirlenir.
EMDR Terapisi Nedir?
Hazırlayan: Uzm. Psk. Yaren Şahin Parlak — EMDR Avrupa Akredite I. Düzey · Loren Psikoloji
EMDR (İngilizce "Eye Movement Desensitization and Reprocessing" — Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme), zorlayıcı yaşam deneyimlerinin zihinde yeniden işlenmesine odaklanan, yapılandırılmış bir psikoterapi yaklaşımıdır. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) ve Amerikan Psikoloji Birliği (APA) tarafından, özellikle travma sonrası stres belirtilerinde kullanımı değerlendirilen yöntemler arasında yer alır.
Hangi Durumlarda Gündeme Gelebilir?
EMDR; geçmiş zorlayıcı deneyimlerin güncel yaşamı etkilediği durumlarda, kaygı ve bazı fobilerde gündeme gelebilir. Uygunluk her birey için aynı değildir ve yalnızca ön değerlendirmedeki klinik karara göre belirlenir.
Her Duruma Uygun mudur?
Hayır. EMDR her kişi ve her tablo için uygun olmayabilir; bazı durumlarda önce farklı bir hazırlık ya da yaklaşım gerekebilir. Bu nedenle süreç, uzmanın yaptığı değerlendirmeyle ve kişiye özel planlanır. Bu sayfa bir tedavi vaadi veya yönlendirme değildir.
Süreç Genel Olarak Nasıl İşler?
EMDR genel hatlarıyla; öykü alma ve hazırlık, üzerinde çalışılacak anıların belirlenmesi, çift yönlü uyarım eşliğinde yeniden işleme ve değerlendirme aşamalarından oluşur. Aşamaların sayısı ve süresi kişiye göre değişir; süreç güvenli bir çalışma ilişkisi içinde yürütülür.
Kimler Uygulayabilir?
EMDR, bu alanda akredite bir eğitim programını tamamlamış ruh sağlığı uzmanlarınca uygulanan bir yöntemdir. Türkiye'de eğitim ve akreditasyon süreçleri EMDR Derneği üzerinden yürütülmektedir. Bu içeriği hazırlayan Uzm. Psk. Yaren Şahin Parlak, EMDR Avrupa Akredite I. Düzey eğitimini tamamlamıştır.
Bilgi almak için iletişim sayfasından ulaşabilirsiniz.
Kaynaklar ve Bilimsel Dayanak
EMDR, travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) belirtileri bağlamında uluslararası rehberlerde ele alınan yöntemler arasındadır:
- Dünya Sağlık Örgütü (WHO), TSSB'ye yönelik psikolojik müdahaleler arasında EMDR'yi değerlendirmiştir (WHO, 2013 rehberi).
- Amerikan Psikoloji Birliği (APA), EMDR'yi TSSB için ele alınan yaklaşımlar arasında listelemiştir.
- Türkiye'de EMDR eğitim ve akreditasyon süreçleri EMDR Derneği tarafından, "1. Düzey" ve "2. Düzey" eğitim yapısıyla yürütülür.
Bu içerik, EMDR Avrupa Akredite I. Düzey eğitimini tamamlamış Uzm. Psk. Yaren Şahin Parlak tarafından klinik bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır. İçerik tanı veya tedavi yerine geçmez.
Sıkça Sorulan Sorular
EMDR herkese uygulanır mı?
Hayır; uygunluk kişinin durumuna göre bir ön değerlendirmeyle belirlenir ve her tablo için uygun olmayabilir.
EMDR ne kadar sürer?
Süre kişiye ve çalışılan konuya göre değişir; net bir süre vaadi verilemez, süreç birlikte planlanır.
EMDR'yi kimler uygulayabilir?
Akredite eğitim almış ruh sağlığı uzmanları (psikolog, psikiyatrist vb.).